Бегун на 1500 метров Энди Беделей, двукратный олимпийский чемпион, который выступал за Великобританию, пережил депрессию, о которой рассказал theguardian.
"Тяжелая вещь, это то, что ты переживаешь перед забегом. Когда мой успех не зависит от других 10-ти ребят. И нет ничего, чтобы останавливаться. Природа атлетики состоит в том, что есть один, кто должен победить и 11 других, у кого это не получится. это непредсказуемо и жестоко", - рассказывает бегун.
Спортсмен рассказывает о напряжении, которое переживал. И о том, что часто не было никого, с кем мог поговорить откровенно о своих переживаниях.
"Мне часто кажется, что лучше я бы играл в командные виды спорта. Мне вполне нравятся групповые тренировки. Однако - я чувствовал, что то, что происходит во время забега на большие дистанции не является неизвестно чем. Ты именно тем, кто могу тренироваться изо всех сил. это ежедневная одинокая приключение, особенно холодная. Когда я имею запланированную встречу с кем-то - это для меня место, где я получаю мощную мотивацию. Моя психика лучше себя чувствует, когда встречаюсь с тренером, или другими спортсменами из национальной команды" - делится бегун.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Атлеты-одиночки чаще подвергаются депрессии - исследование
В трудные минуты Энди приглашает к себе психолога. И работает с ним, чтобы восстановиться после душевных травм.
"Если я в плохом психическом состоянии, это не значит, что не смогу бегать, или даже побеждать. Однако в жизни есть ситуации, когда на самом деле нужна помощь, и физические и психические силы должны дополнять друг друга. Во времена истощения я обращаюсь к обычному, не спортивному психологу. Мне так лучше. Потому что хочу слышать то, что нормально, а не то, что считается нормальным в элитарном спорте", - делится спортсмен.
2 
35413
Комментарии