Каждая поза во время сна влияет на состояние здоровья.
Тем, кто любит спать на животе, следует попытаться засыпать в другой позе, пишет healthygem.
Когда человек спит, лежа на животе, это может блокировать дыхательные пути для людей с апноэ во сне и хроническим храпом. Также создает погрузку на поясницу и шею.
Сон на животе может вызвать перестройку позвоночника, что может вызвать хроническую боль в течение дня.
К тому же, кто спит лицом вниз на животе, как правило, общителен, но дерзок. Они тоже не любят, когда их критикуют и избегают опасных ситуаций.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дневной сон: ученые сообщили о риске слабоумства
В то же время, у желающих спать на спине может проявляться храп.
"Когда вы лежите на спине, ваше горло становится более узким, поэтому храп становится громче и чаще", - сказал доктор Бреус из SleepScore. - Те, кто выбирает спать на спине, должны положить подушку за колени, чтобы поддерживать позвоночник и уменьшить боль в спине".
Некоторым людям удобно спать на спине, некоторым – на боку, а другие любят спать на животе. И каждая поза может свидетельствовать о конкретном характере сновидца и отношениях с людьми.
Сон на боку с вытянутыми руками свидетельствует о том, что эти люди не слишком доверчивы и не очень решительны. Когда кто-нибудь спит на животе, такие люди тихие, сдержанные, сосредоточенные и независимые. Эти люди могут воспринимать себя слишком серьезно и имеют высокие ожидания в отношении себя и окружающих.
2 
35413
Комментарии