- Зрение формировалось в течение эволюции человека, поэтому не приспособлено к работе с компьютерами, плазменными телевизорами, - говорит офтальмолог Оксана Гайдук, 36 лет. - Картинка экрана отличается от природной тем, что излучает свет, а не отбивает его. Поэтому компьютер - это угроза для зрения.
Рискуют иметь компьютерный синдром люди в возрасте от 18 до 40 лет.
29-летняя Елена Бережная, пациентка Оксаны Петровны, работает бухгалтером пять лет.
- У меня стандартная офисная работа, - рассказывает. - В последнее время уже к обеду начинают болеть глаза, двоиться в них. Иногда такое впечатление, что в глаза насыпали песка. Болят, когда двигаю ими.
При таких симптомах следует обращаться к врачу.
- Монитор должен быть на расстоянии немного дальше, чем книга при чтении, - советует офтальмолог. - Верхний край экрана - на уровне глаз или немного ниже. Освещение должно быть таким, чтобы на экране не было отблесков. Лучше использовать защитный. Надо научиться время от времени мигать, это предупредит сухость глаз.
Особенно важно придерживаться этих правил подросткам, органы зрения которых еще не сформированы. В таком возрасте нагрузка от компьютера может привести к близорукости. Подросткам рекомендуют проводить время за компьютером только для учебы.
7 
35413
Комментарии
2