— Сейчас в Европе зубную щетку людям подбирают стоматологи. Если чистите такой, которая вам не подходит, испортите зубы, — говорит столичный стоматолог Назарий Бирюков, 43 года.
Чувствительные десны жесткая щетка будет травмировать. Воспалятся через несколько месяцев.
— У меня была пациентка, которая четыре года пользовалась мягкой щеткой. На передних зубах образовался камень, был сильный налет. Когда есть камень, нужна самая жесткая.
Щетку меняют раз в четыре месяца. Каждый раз моют в кипятке.
— Иначе на ней быстро размножаются бактерии. Только зуб пролечили, а через месяц опять кариес. Популярной становится зубная нить. Выбирайте самую тонкую. Она чистит лучше всего, но повреждает десны. Тогда на них появляются межзубные "соски" — и через три месяца может быть пародонтоз. Если зубы редкие, нить не поможет.
Советует пользоваться нитью, когда съели мясо.
— Можно чистить зубы не пастой, а порошком. Он содержит мел, который обогащает кальцием, да и очищает лучше. Курильщикам вообще советую заменить пасту на порошок.
2 
1
Комментарии