Энергетик из имбиря стимулирует мозг

25-летняя Екатерина Мирошник из Полтавы утром пьет натуральный энергетик. Готовит его из капусты, яблок, имбиря и кокосового сока.

-?Подруга таким подбадривается утром. Рецепт легкий: четыре-шесть листков свежей капусты рву руками. Добавляю два порезанных зеленых яблока, корень имбиря и 100 граммов кокосового сока, - рассказывает. - Все бросаю в соковыжималку. Через пару минут выходит 400 граммов бледно-зеленого напитка. Он кисло-сладкий. В чашку можно бросать лед.

Энергетик снимает сонливость, улучшает кровообращение мозга. По действию похож на газированные энергетические напитки.

-?Коктейль дает физическую силу, усиливает выносливость. Им можно спокойно заменять утренний кофе, в котором много кофеина, - объясняет 27-летняя Алина Ситник, фитнесс-тренер. - Это витаминизированный коктейль: имбирь стимулирует мозг, а в капустном и яблочном соках много витаминов - А, В и С. Они необходимы людям, которые хотят сбросить лишний вес.

×