Для потенции едят семечки подсолнечника

36-летняя львовянка Ирина жалуется, что уее на два года старшего мужа возникают проблемы с потенцией. Уролог назначил диету.

-?Мужчина работает менеджером в строительной компании. Большую часть времени - в офисе. В обед перебивается бутербродами, кофе. Домой приходит уставший. В последнее время у нас не каждый вечер удается. Из-за этого еще больше раздражается, - говорит Ирина. - Врач прописал препараты, сказал наладить питание.

Львовский уролог Галина Перепилица, 42 года, для улучшения половой жизни советует мужчине отказаться от кофе, кока-колы и энергетических напитков.

-?Некоторые продукты забирают силы, ухудшают кровообращение. Отсюда и импотенция, - говорит врач. - Вредят эрекции макароны, картошка, свежая выпечка. В них много углеводов, из-за которых полнеют. Сбивается гормональный баланс. У мужчин тогда много женских гормонов.

Чтобы избегать таких проблем, Перепилица советует есть креветки и мидии, орехи, мясо, морскую рыбу.

-?Мужчинам полезен инжир, чернослив, курага и семечки подсолнечника. Еще издавна улучшали секс салатами из репы, моркови, одуванчика. Хорошо добавлять настойку чеснока. 200 граммов очищенного чеснока надо столочь, залить литром этилового спирта. Выдерживать две недели при 30 градусах Цельсия. Также есть много натуральных препаратов.

×