Для потенції їдять соняшникове насіння

36-річна львів'янка Ірина скаржиться, що в її на два роки старшого чоловіка виникають проблеми з потенцією. Уролог призначив дієту.

—?Чоловік працює менеджером у будівельній компанії. Більшість часу — в офісі. В обід перебивається канапками, кавою. Додому приходить утомлений. Останнім часом у нас не щовечора вдається. Від того ще більше дратується, — каже Ірина. — Лікар прописав препарати, сказав налагодити харчування.

Львівський уролог Галина Перепилиця, 42 роки, для покращення статевого життя радить чоловікові відмовитися від кави, кока-коли та енергетичних напоїв.

—?Деякі продукти забирають сили, погіршують кровообіг. Звідси й імпотенція, — говорить лікар. — Шкодять ерекції макарони, картопля, свіжа випічка. У них багато вуглеводів, через які повніють. Збивається гормональний баланс. У чоловіків тоді забагато жіночих гормонів.

Аби уникати таких проблем, Перепилиця радить їсти креветки та мідії, горіхи, м'ясо, морську рибу.

—?Чоловікам помічний інжир, чорнослив, курага та насіння соняшника. Ще здавна покращували секс салатами з ріпи, моркви, кульбаби. Добре додавати настоянку часнику. 200 грамів очищеного часнику треба потовкти, залити літром етилового спирту. Витримувати два тижні при 30 градусах Цельсія. Також є багато натуральних препаратів.

×