Если вы следите за фигурой, но очень хочется чего-то сладкого, можно приготовить диетические оладушки. В 100 граммах этого десерта содержиться всего 110 ккалорий. Рецепт подойдет так же как вариант быстрого завтрака.
Ингредиенты:
творог - 1 пачка (200-250 гр)
банан - 1 шт.
Творог выложить в миску, размять вилкой. Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу. Тщательно смешать.
Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне.
×
![]()
3 
1
Комментарии