Фитнес тренер Анита Луценко в этом году родила дочь Мию, с которой даже побывала в Италии. Звезда вернула себе идеальную физическую форму после родов. Секрет, как не набирать лишний вес во время беременности, а Анита набрала его 20 килограммов, она рассказала в передаче "Светская жизнь" на телеканале 1+1.
"Самое главное не есть печенье "Мария", потому что все привыкли считать, что оно безопасно, но мне кажется, что именно на печенье "Мария" все и поправляются, следовательно правило №1, не есть печенье "Мария", все остальное можно", - говорит фитнес-тренер.
Напомним, недавно стартовал обновленный популярный челлендж # 14днейбезсладкого. На своей странице в instagram Анита мотивирует взять себя в руки и пройти вместе этот интересный, но результативный путь. Сахар - самый вредный враг.
Для того, чтобы выделять "своих" в обществе Анита Луценко предложила носить голубую нить на руке. Тренер сделала акцент на результате, ведь он точно не заставит себя ждать, и гарантировала видимые изменения для всех испытуемых.
"Все, кто в деле! Завяжите себе на запястье ниточку, сложённую в несколько раз голубого цвета. Таким образом мы будем друг друга видеть эти 14 дней и контролировать. И если в магазине я буду требовать мороженое - посмотрите на меня плиз "понимающе-осуждающе" и отберите его. Шучу конечно, но суть думаю понятна! На этот раз я хочу, чтобы мы сделали это вместе и для себя не за приз, а просто для себя, для своей красоты, здоровья, для похудения, для своей уверенности, для своей гордости за себя и для новых ощущений! ", - комментирует Анита Луценко.
9 
5298
Комментарии