Телеведущая Анфиса Чехова поделилась с поклонниками новыми фото, которые сделала в рамках фотосессии для одного из российских изданий. На снимке Чехова позирует в футболке и лосинах, которыми подчеркнула стройную фигуру.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Анфиса Чехова потрясла похудевшей фигурой
"Доброе утро! По утрам, надев трусы, не забудьте про часы😜 А вообще, все знают, что по утрам полезно делать зарядку, но многим некогда и откровенно лень)) Так вот, для ленивых есть хорошие новости. Прямо в кровати, проснувшись, можно как следует потянуться, поскручиваться, пораздвигать ноги ( сорри, за каламбур🙊) поделать разные прогибы и складки. И это будет не менее полезней зарядки! Потому как этими потягушками мы запускаем движение лимфы, устраняем венозные застои, а следовательно и улучшаем обменные процессы. Полезно в этот момент еще мысли отключить и перенаправить своё внимание внутрь тела. Поговорить со своими органами, внутренне расцеловать каждый из них ( сейчас кто-то покрутит у виска😂🙈) но! Это одно из составляющих любви к себе, глубокой и безусловной! Всё, на что направленно наше любовное внимание - расцветает и трансформируется в лучшую сторону!", - подписала фото Чехова.
Ранее Анфиса Чехова показала поклонникам снимок, на котором видно, что ей удалось сбросить лишние килограммы. Сегодня звезда запостила фото из спортзала и рассказала о своих тренировках.
"Фото из пыточной. Садист Николай и его невинная жертва. Эта фотография должна была называться так. Повторюсь, мое похудение это побочный эффект, появившийся в результате моей работы над своим внутренним миром и здоровьем! Я пришла около 4-х месяцев назад, больной и на 12-ть килограммов больше. Пришла не худеть, поскольку мой вес меня вполне устраивал, а позаботиться о своем здоровье! Настоящие изменения начинаются с Безусловной Любви к себе! Если вы по настоящему Любите себя, вы не станете насиловать свой организм сомнительными диетами и таблетками! Вы не будете бороться с собой и силой воли принуждать себя меняться! Вы заглянете внутрь себя и найдете там причину того, почему все идет не так, как хочется! Вы полюбите каждый свой внутренний орган, и вам захочется сделать в своем организме генеральную уборку, каждую мысль, каждый член своего организма привести в полный порядок. Вам захочется не разрушать себя, а возродить заново!", - подписала фото Чехова. На снимке она позирует возле тренера на специальных тренажерах.
5 
5298
Комментарии