"Пейте много чистой воды" - главная установка диетологов. Без воды процессы организма замедляются, кожа сохнет и тускнеет. Чтобы сохранить здоровье кожи, предлагаем подборку полезных напитков, кроме воды.
Соки из зеленых овощей. Выводят токсины и лишнюю жидкость из организма. Поставляют витамины. Миксуйте огуречный и сок сельдерея, добавьте шпинат.
Лимонный сок с медом. Укрепляет сосуды и обладает детокс-эффектом. В стакан чистой теплой воды добавьте 2 столовые ложки лимонного сока и 2 чайные ложки меда.
Виноградный сок - один из лучших бьюти-напитков. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, от состояния которого напрямую зависит здоровье кожи. Также виноградный сок очищает внутренние органы и кровь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Зимний рацион: три лучших продукта для здоровья и красоты
Имбирный чай - активизирует обмен веществ, укрепляет иммунитет, в том числе иммунитет кожи. Щепотку тертого имбиря добавьте в 0,5 л кипятка и кипятите 10 мин. Процедите и добавьте немного корицы, сиропа шиповника и лимонного сока.
Травяной чай - из смеси василька, шалфея, хмеля, ромашки, черной смородины. Отличное средство для улучшения цвета лица.
После зимних праздников кожа теряет естественный блеск и тускнеет. Это происходит за счет недосыпания и неправильного рациона питания. Чтобы быстро освежить лицо используйте натуральные маски.
6 
35413
Комментарии