Украинский фитнес-тренер Анита Луценко на собственном опыте рассказала, как избежать растяжек кожи во время беременности. После рождения дочери дала несколько советов, как сохранить красоту тела.
Анита Луценко советует следить за телом, как только стало известно о беременности.
"Растяжек очень боялась. Знаю по клиентках, как кто борется и избавиться от них практически невозможно. Мне повезло и я осталась без растяжек. Хотя на последней неделе, когда живот стал огромным, просыпалась ночью и смотрела в зеркало в ожидании катастрофы. Мазалась я с момента, как увидела 2 полоски"- призналась Анита.
Говорит, за всю беременность использовала около 3 литров масел и кремов от растяжек. Предлагаем несколько советов ухода за кожей в период всего периода беременности.
1. Два раза в день следует натирать кожу в области груди, живота и бедер натуральными маслами. Подходит кунжутное, кокосовое и масло грецкого ореха. Также стоит использовать масло Веледа от растяжек. Главное, кожа должна оставаться всегда увлажненной.
2. Дважды в неделю обтирать весь живот, грудь, ягодицы жесткой мочалкой очень медленно и осторожно, но каждый сантиметр.
3. Воздержаться от "вкусностей" и откорректировать питание. Шарики не рвутся, если их надувать в меру. Лишние килограммы и без генетики откликнутся.
Читайте также: Легкие способы без воска надолго избавиться волосков на коже
7 
35413
Комментарии