В морози потрібно не тільки правильно одягатися, а й узуватися. Чого саме не можна носити порадила виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.
Про це вона написала у Фейсбук.
"Відкривати ділянки шкіри, зокрема підкочуючи джинси, в холодну погоду — дуже необачно! Це загрожує переохолодженням та обмороженням. Викликає запалення нервів, м'язів, суглобів, що надалі може спровокувати хронічні захворювання. Не ризикуйте собою заради гарного вигляду. Ви красиві, коли здорові!
Поради, як слід вдягатися, коли на дворі мороз:
При мінусовій температурі повітря важливо не спітніти - це дуже небезпечно. Одягайте кілька більш легких светрів, а не один дуже теплий. В такому разі ви зможете зняти один з них, якщо вам стане занадто спекотно.
"Багатошаровість" одягу також зберігає додаткове тепло.
Уникайте тісного одягу та взуття, щоб зберегти тепло й уникнути обмороження.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікарі назвали, що категорично не можна робити на морозі
Рукавички, шапка, шарф, піднятий комір захистять відкриті ділянки шкіри від холоду. Це — обов'язкові атрибути у морозну погоду.
Якщо ви плануєте провести багато часу на вулиці, візьміть запасний одяг. У разі необхідності ви можете одягнути додатковий светр чи змінити вологий одяг на сухий. Це вбереже від переохолодження.
- Не носіть взуття, яке може промокнути.
- Уникайте металевих прикрас.
8 
35413
Коментарі