Популярні у фітнес-клубах штучні продукти для так званого спортивного харчування не можна вживати у випадку хронічних захворювань органів травлення. Про це Gazeta.ua розповіла лікар Українського центру спортивної медицини Тетяна Терещенко.
"Штучно синтезований протеін не можна при захворюваннях підшлункової залози, сироватковий протеїн не рекомендують використовувати якщо є загострення панкреатиту, додатковий прийом білка не рекомендують для людей з сечокам'яною хворобою, з подагрою. В кожній конкретній ситуації треба розбиратися",- каже лікар.
Приймати білки та протеїни з банок медик рекомендує після того, як любитель фітнесу пройде огляд у спеціалістів, отримає консультацію персонального тренера та спортивного лікаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Забороняю спортсменам користуватись БАДами - лікар
Не рекомендує спортивний лікар і приймати так звані БАДи (біоактивні додатки) людям, які щойно почали тренування. Бо привабливості тіла можна досягти і шляхом здорового раціону зі звичними продуктами.
"Білок ми отримуємо з продуктів харчування. Хіба, комусь не можна з огляду на стан здоров'я вживати тваринний білок. Але і в цій ситуації консультація з лікарем є необхідністю", - говорить Терещенко.
3 
35413
Коментарі