— 4-річний син вечорами жаліється на біль у ногах. У ступні якась "колька колить", показує. Трохи помасажую і проходить, — каже 34-річна киянка Кароліна НЕСТЕРУК. — Андрійко здоровий. Та носити ортопедичне взуття не завадить, сказав лікар. Бо спазми з'являються через взуття без фіксації.
— Плоскостопість частіше буває в міських дітей, ніж у сільських. Виникає, коли дитина багато пересувається по твердій рівній поверхні, — говорить столичний ортопед Федір Лимарчук, 36 років. — Корисно ходити на пальчиках, п'ятах або босоніж по піску, траві чи дрібних камінцях. У квартирі цього немає. Тому потрібно насипати на рядно чи плоский ящик рис, горох або квасолю. Нехай дитина там топає.
Також плоскостопість виникає від неякісного взуття. Має бути шкіряне, з невисоким каблуком, жорстким задником і супінатором. До 4 років не можна носити шльопанці. Лише туфлі чи босоніжки.
— Дитина повинна ходити вдома взута. Так п'ятка буде зафіксована. Стопа формуватиметься правильно, якщо міцні м'язи гомілки, стегна. Малюк має постійно рухатися. Не важливо, що це — велосипед, лазіння по драбині чи гра з м'ячем. Коли працює вся нога — не буде плоскостопості.
До 10 років можна вплинути на стопу. Далі кістки фіксуються. Плоскостопість може скривити хребет, зробити людину сутулою. Викликати остеохондроз, артроз та варикоз.
— Не купуйте взуття більшого розміру. Стопа "плаватиме" в ньому. Не обов'язково брати туфельки за 1,5—2 тисячі гривень. Головне, щоб були нові. Якщо одягти від старшої дитини, притоптане взуття може зіпсувати здорову стопу.
Трапляється, що в дітей стесується край взуття. Тоді варто йти до ортопеда. Він підбере устілки під ніжку дитини. Або скоригує відхилення переднього відділу стопи.
3 
35413
Коментарі