66-річний черкащанин Валентин Кравченко щодня випиває по 2 л води і склянку чаю з калини. Декілька років має підвищений тиск. Він зменшився, не так дошкуляють головні болі.
—?Лікарка влітку приписала купу таблеток. Порадила щодня випивати 2–3 літри води, — розповідає. — Мовляв, у вас, крім гіпертонії, ще й варикоз. Треба розріджувати кров і пити ліки від тиску. Дружина напитала кілька рецептів у травниць на базарі.
Щоранку натще випиває 0,5 л води. Протягом дня — ще кілька чашок. Увечері перетирає столову ложку калини з цукром. Заливає склянкою окропу і випиває до їди. Каже, за місяць головні болі минули.
—?Міряю тиск електронним тонометром. То верхній уже другий місяць більше 140 не підскакує, — додає Кравченко.
Столичний терапевт 32-річна Тетяна Петренко розповідає, що організму щодня треба 2–3 л води.
—?Часто люди замінюють воду чаєм чи кавою. Це не рахується. Кава зневоднює організм. Після чашки кави треба випити дві води, аби поновити баланс рідини. Від браку води кров згущується і підвищується тиск. Від зневоднення суглоби з часом руйнуються.
5 
35413
Коментарі