Великий піст дітям корисний так само, як і дорослим. Церковні правила роблять виняток для маленьких дітей, вагітних жінок і людей зі слабким здоров'ям. Але діти, особливо ті, хто від природи їсть мало, нерідко переносять обмеження посту навіть легше, ніж дорослі.
Звичайно, дитячий піст не повинен бути таким же суворим, як у дорослих. Їм не обов'язково витримувати весь період повністю, і дні сухоїдіння для дітей - це занадто. Дитячий організм розвивається стрімко, і йому потрібно різноманітне харчування. Тому, якщо вважаєте за необхідне привчати дитину до православного посту, це потрібно робити поступово. І обов'язково пояснювати їй, що означає піст, для чого він потрібен, і як він допомагає духовному розвитку.
В силу віку дітям важко розуміти філософські та релігійні боку посту, тому важливо, щоб вони бачили приклад батьків не тільки в плані харчування, але і в плані здійснення добрих справ.
Важливо, щоб для дітей Великий піст не асоціювався з голодом і заборонами. Пісний стіл не обов'язково повинен бути мізерним і нудним. Дитині важливо отримувати задоволення від їжі, і досвід посту буде корисний, тільки якщо залишить про себе позитивні враження. Тому в цей період доведеться винахідливіше підійти до меню. Нехай воно буде ситним і смачним, просто з інших продуктів.
В православний піст можна придумати для дітей чимало цікавих пісних страв, порадувати випічкою, урізноманітнити меню фруктами. При цьому кухня може стати чудовим місцем для довірчих бесід за корисним заняттям. Потрібно пояснити, для чого людині піст, який духовний сенс вкладається в обмеження. Якщо малюк під час посту усвідомлено постарається не брехати і не хвалитися, це буде набагато корисніше для нього, ніж відмовитися від котлети.
3 
35413
Коментарі