Якщо ваша донька вважає себе некрасивою, постійно шукає якісь недоліки в собі, уникає дзеркала, не хоче фотографуватися - усіма способами намагається приховати свій "дефект", їй необхідна ваша допомога. Інакше комплекси щільно врастут в свідомість, будуть псувати її життя і завадять бути щасливою.

Про те, чим допомогти доньці-підлітку, пише 4 mama.

1. Почніть вести здоровий спосіб життя

Будь-які фізичні навантаження - це прекрасний спосіб підвищити тонус організму, поліпшити настрій, відчути своє тіло, удосконалити його і полюбити. Тому підтримайте дочку, оберіть відповідний вам обом вид спорту і займайтеся разом. Крім того, так ви ще більше зблизитися і зміцните свої відносини. Також ви можете разом відмовитися від шкідливих продуктів і перейти на здорове харчування.

2. Станьте прикладом для доньки

Розкажіть доньці про свої комплекси в підлітковому віці, поділіться, як ви з ними впоралися, демонструйте любов до себе і свого тіла, а також тверезе ставлення до власної зовнішності.

3. Допоможіть повірити в себе

Докладіть усіх зусиль, щоб дочка зрозуміла, що вона унікальна, ні на кого не схожа і не потребує порівняння. Зверніть увагу на її позитивні якості і допоможіть знайти самодостатність і внутрішню свободу.

4. Допоможіть знайти свій стиль

Ви можете звернутися до стиліста, який допоміг би доньці підібрати підходящу зачіску і гардероб, які тільки підкреслять її красу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Світ підкорила 6-річна фанатка Тейлор Свіфт

×