Фітнес тренер Аніта Луценко цього року народила доньку Мію, з якою навіть побувала у Італії. Зірка повернула собі ідеальну фізичну форму після пологів. Секрет, як не набирати зайву вагу під час вагітності, а Аніта набрала її 20 кілограмів, вона розповіла у передачі "Світське життя" на телеканалі 1+1.
"Найголовніше не їсти печиво "Марія", тому що всі звикли вважати, що воно безпечне,але мені, здається, що саме на печиві "Марія" всі і поправляються, отже правило №1, не їсти печиво "Марія", все інше можна", - говорить фітнес-тренер.
Нагадаємо, нещодавно стартував оновлений популярний челендж # 14днейбезсладкого. На своїй сторінці в instagram Аніта мотивує взяти себе в руки і пройти разом цей цікавий, але результативний шлях. Цукор - найшкідливіший ворог.
Для того, щоб виділяти "своїх" в суспільстві Аніта Луценко запропонувала носити блакитну нитку на руці. Тренер зробила акцент на результаті, адже він точно не змусить себе чекати, і гарантувала видимі зміни для всіх учасників випробування.
"Всі, хто в справі! Зав'яжіть собі на зап'ясті ниточку, сложённую в кілька разів блакитного кольору. Таким чином ми будемо один одного бачити ці 14 днів і контролювати. І якщо в магазині я буду вимагати морозиво - подивіться на мене пліз "розуміюче-осудливо" і відберіть його. Жартую звичайно, але суть думаю зрозуміла! Цього разу я хочу, щоб ми зробили це разом і для себе не за приз, а просто для себе, для своєї краси, здоров'я, для схуднення, для своєї впевненості, для своєї гордості за себе і для нових відчуттів!", - коментує Аніта Луценко.
4 
5298
Коментарі