После выхода бестселлера Эрики Леонард Джеймс "50 оттенков серого", многие женщины задумались о качестве своего секса и вдохновились на поиск новых ощущений. В одном из эпизодов книги, автор пишет о том, как главная героиня получила яркий оргазм благодаря вагинальным шарикам. О том, как достичь такого же эффекта, читайте ниже.
Вагинальные шарики – отличный тренажер для интимных зон. Так, они помогают укрепить интимные мышцы, способствуют регулированию объема влагалища, а некоторые модели способны еще и вибрировать для доставления удовольствия.
Вагинальные шарики отличаются друг от друга размером, весом и материалом. Также в некоторые модели встроен вибрирующий механизм, если вы планируете заниматься не только тренировкой мышц. Чтобы выбрать правильные вагинальные шарики, следуйте следующим советам.
Если вы новичок
Если вы новичок в вопросах качания интимных мышц, начните тренировки с самых крупных шаров диаметром 2,5-3 сантиметра, со смещенным центром тяжести и, желательно, с шершавой поверхностью. Это поможет вам не выпускать шарики из себя без особых усилий.
Смещенный центр тяжести у вагинальных шариков – это значит, что сам шар пустой, а внутри него находится еще один небольшой металлический шар.
Для начала тренировочного процесса начните тренировать мышцы в течение 30 минут в день, постепенно увеличивая время тренировки. Аккуратно введите шарики внутрь, и занимайтесь своими делами. Поначалу у вас будут немного непривычные ощущения, но со временем тренировка мышц влагалища станет привычкой.
Возможно, первые пару дней вы не сможете с ними ходить, а только сидеть или лежать - не беда. Через какое-то время ваши мышцы укрепятся и вы перейдете к нормальным тренировкам.
Если вы продвинутая
Через полгода регулярных тренировок, когда ваши мышцы уже хорошо укрепились, вы можете сменить первый вариант шариков на утяжеленные. Они меньше по объему, более тяжелые по весу и имеют гладкую поверхность.
Чтобы их удержать внутри себя, вам придется поработать. Тренируйтесь 3 раза в неделю по несколько часов.
Если вы хотите усилить эффект от тренировок, выполняйте упражнения Кегеля с шариками внутри. Такие занятия не только накачают ваши интимные мышцы, но и увеличат яркость вашего оргазма во время близости с мужчиной.
7 
35413
Комментарии