Доктор Мадлен Кастелланос, автор книги "Желание хотеть: Что убивает твою сексуальную жизнь и как этого избежать", рассказал о том, что гарантированно испортит сексуальную жизнь.
Об этом пишет goodhouse
Занимайтесь сексом не потому, что хотите, а потому что все этим занимаются
Или потому что "крутые девочки так делают". Или потому что это кажется вам логическим продолжением вечера в клубе. Или потому что неохота ночевать одной.
Прислушайтесь к своему телу и его желаниям и идите на близость тогда, когда вы и правда этого хотите.
После неудачи ждите, что секс и в следующий раз будет таким, каким оказался в прошлый
Если предыдущий раз оказался так себе, это не значит, что неудачи будут преследовать вас до конца жизни. Постарайтесь относиться к каждому разу как к новому, свежему опыту и возможности учесть и исправить прошлые ошибки.
Идеализируйте сексуальную жизнь
Если вы ждете невозможного, то своими руками готовите почву для разочарования. В случае, если все произойдет не так, как вы ждали, вы скорее решите, что что-то не в порядке с вашим партнером или с вами, чем поймете, что ожидания были завышенными. С другой стороны, если думать, что все пройдет плохо, что вам будет больно или неприятно, то вы запрограммируете свой мозг как раз на такое восприятие происходящего.
Не прогнозируйте, как это будет — просто наслаждайтесь
Ждите, что он прочитает ваши мысли и, как по волшебству, исполнит все ваши тайные мечты
Что можно сделать вместо этого? Подсказать партнеру, что вас заводит. И постараться самой найти для себя в происходящем возбуждающие моменты, а не ждать, что мужчина вдруг случайно заденет какую-то волшебную кнопку.
Смакуйте в памяти все негативные моменты из прошлого сексуального опыта
Что можно сделать вместо этого? Старайтесь фиксироваться на позитивных воспоминаниях о чувственных и возбуждающих моментах. Посвящайте этим воспоминаниям по несколько минут ежедневно (или еженощно). Что ваши мужчины делали такого, что до сих пор отзывается в теле сладкой волной при одном только воспоминании? На каком моменте фильма вы стали влажной? Вспоминая об этом, вы настраиваете свое тело отзываться на ласки.
Лелейте злость и обиду. Они отлично убивают сексуальное желание
Кто же захочет близости с тем, на кого обижен? Злопамятство — это один из лучших анти-афродизиаков.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Мощный оргазм подарят 5 продуктов
Обсудите с любимым причины вашего недовольства и закройте эту тему.
Если у вас есть сексуальные проблемы, то просто отмахнитесь от них и не думайте, в чем их причина и как их решить
Что можно сделать вместо этого? Задумайтесь о возможных причинах. Почитайте публикации на эту тему. Посетите врача. Поговорите со своей второй половиной. Вариантов решения много, и даже не пытаться их найти — это все равно, что ходить мимо цветущего сада и даже не пытаться в него заглянуть и насладиться ароматом.
Ученые рассказали, как изменится жизнь людей без секса
5 
35413
Комментарии