"За 28 дней набрал пять килограммов" - литр пива ежедневно выпивал Николай Носок

5

28 дней подряд выпивал по литру пива 25-летний Николай Носок. Свой проект назвал "28 литров". Ежедневно себя фотографировал.
"Нашел статистику, что 40 процентов мужчин в Украине имеет такой стиль жизни: пришел с работы, выпил поллитра-литр пива и лег спать. И так каждый день, - рассказывает Николай. - Стало интересно, как такой образ жизни вредит здоровью, влияет на психическое состояние".
Мужчина живет в Киеве. Работает в сфере рекламы. Увлекается фотографией и видео.
"Перед началом проекта решил год не употреблять алкоголь. Поэтому в первый же день опьянел после нескольких глотков. Утром было плохо, невероятная вонь изо рта, сушило, имел опухшее лицо.
Впоследствии пиво стало на меня действовать как снотворное. Когда хотел заснуть, просто выпивал. На экваторе проекта вообще перестал пьянеть.
Чтобы полностью перейти на конкретный образ жизни, после работы смотрел на диване телевизор, забросил занятия спортом. Ранее трижды в неделю бегал, подтягивался, чтобы держать себя в форме. До сих пор не могу начать. Тогда это была привычка, спорт шел в удовольствие. Сейчас нагрузка - через не хочу.
Я не только пил пиво, а принимал различные закуски - чипсы, сухарики. Зависимости от пива у меня не возникло. А вот на снеки подсел. Уже год прошел после проекта, а у меня до сих пор поздно вечером возникает желание перекусить. Это отразилось на весе. За 28 дней набрал пять килограммов. А через год - еще плюс пять".
В течение проекта Николай вел дневник. Записывал свои ощущения, изменения в состоянии здоровья, вес.
"Сотрудничал с клиникой, где лечат нарко- и алкозависимых, - продолжает. - Сделал у них анализы перед экспериментом, на 14-й день и 29-й. Среди проекта анализы показали вдвое большее содержание билирубина в крови. Он негативно влияет на печень. На 29-й день анализы показали норму. Врачи объяснили, что для моего здорового организма литр пива ежедневно не может сразу вызвать серьезные проблемы. Но сначала организм пережил шок.
Я ходил к психологу. Тот говорил, что у меня увеличилась раздражительность, лень, ухудшилась работоспособность".
Ежедневно на пиво и закуску Николай Носок тратил примерно 50 грн.

×