По мнению ученых, старение - это накопление повреждений. Если появились морщины, то уже не исчезнут. Следует избегать факторов, которые заставляют кожу стареть, вызывают воспаление. Эти факторы - солнечное облучение, инфекции, холод, сигаретный дым, алкоголь.
"Если мы по возможности будем избегать вредных факторов, то сможем замедлить старение. Тогда вполне реально, что первые морщинки появятся не в 30, а в 60 лет", - уверен Паоло Джакомони, вице-президент Herbalife по продуктов внешнего питания, доктор биохимии и магистр физики.
"Гигиена - первый шаг на пути к здоровой коже. Но агрессивные моющие средства и химикаты снимают липидный слой кожи. Средства для кожи должны успокаивать ее, оставлять эластичной и мягкой. Следите за составом средства. В идеале он должен содержать сульфаты и парабены" , - советует эксперт.
По словам Паоло Джакомони, использование солнцезащитного крема значительно снижает темпы старения. Им необходимо пользоваться не только в летнюю жару, но и весной или осенью.
"У моряков кожа неэластичная, имеет много морщин, потому что эти люди все время работают под солнцем. А у монашек кожа идеальная, потому шею они прикрывают".
Приостановить процессы старения поможет и качественная косметика.
"Средства для кожи должны иметь наиболее действенные антиоксиданты - витамины Е, С, бета-каротин для защиты клеток от свободных радикалов. А натуральные экстракты и масла очищают, питают и увлажняют. Наука доказала их эффективность. Первые их результаты видны уже через несколько дней. Кожа меняет тон и становится мягкой ".
"Для замедления процесса старения косметику необходимо еще и правильно использовать. Рассмотрим, например, солнцезащитный крем. Уровень защиты повышается, если нанести 2 мг крема на сантиметр кожи. Если нанести меньше, то и защита будет малоэффективной. Крем нужно наносить каждые два часа, если долго находитесь под солнцем. Если забудете про очередную дозу крема, его действие прекратится ".
"Сохранить кожу молодой - не так сложно, как кажется. Достаточно соблюдать ее гигиену, отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем. Также - правильно использовать качественную косметику", - добавил Джакомони.
5 
35413
Комментарии