суббота, 21 октября 2017 02:50

Ученые нашли способ, как контролировать сны

Ученые нашли способ, как контролировать сны
Сны можно контролировать. Фото: СТБ

Ученые научились вводить людей в осознанный сон (lucid dream). Более половины участников эксперимента были успешно введены в осознанный сон, что является рекордным показателем для исследований в этой области.

Осознанный сон - это состояние, в котором человек осознает, что он спит, и даже в определенной мере влияет на ход сна, - сообщает Joinfo.

Ученые подтвердили эффективность одной из методик по контролю за сном, а также доказали, что она еще более эффективна в сочетании с другими методиками.
К сожалению, для применения некоторых методик требуется высокотехнологическое оборудование, а другие - далеко не надежны. Сны считаются потенциальным инструментом для лечения душевных травм и борьбы с опасным поведением.

Другой метод – мнемонический способ погружения в осознанный сон (MILD) – включает в себя установку будильника, который разбудит через пять часов. Перед погружением в сон произнести фразу: "В следующий раз, когда я засну, я буду помнить, что я сплю". Практикующие метод MILD также тренируются, представляя себе, каково это находится в осознанном сне.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно ходить, чтобы худеть

При комбинировании методов тестирования реальности и MILD, 53 процента участников эксперимента смогли погрузится в осознанный сон. Причем, 17 процентов из них могли делать это каждую ночь.

Сейчас вы читаете новость «Ученые нашли способ, как контролировать сны». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 79692
Голосование Поддерживаете введение биометрического контроля на границе с РФ?
  • Поддерживаю. Теперь нужно запретить украинцам ездить в Россию
  • Нет, ничего не даст кроме очередей на границе
  • Нужно вводить визовый режим
  • Лучше запретить россиянам въезд в Украину
  • Это ничего не даст. Преступники с РФ все равно будут находить способы попасть в Украину
  • Достаточно полностью прекратить транспортное сообщение с РФ
  • Сомнительное решение. Такой контроль еще больше провоцировать Россию. Возможно обострение на Востоке
Просмотреть