- Если чувствуют себя плохо - кто-то сглазил или магнитные бури. За много лет практики слышу от людей одно и то же. Голова болит и сердце выскакивает не по той причине. Реакция на погоду - признак больных сосудов, - говорит невропатолог Игорь Бабий, главный врач столичной клиники инновационных технологий Ульяны Лущик.
- От сосудов зависит все в организме - состояние органов, настроение, память, работоспособность. Когда в желудке плохой кровоток - будут и гастрит, и язва. Вылечите сосуды в сломанной руке - она быстро срастется. В ноге - больное колено перестанет болеть, не будет беспокоить артрит.
Проверяться стоит с 25-30 лет, если нет дрожания рук, головной боли, гипертонии, - говорит врач. Самое точное обследование - с помощью капилляроскопа и на аппарате сосудистого скрининга.
- Сильно ослабляют сосуды грипп и тяжелая простуда. Когда человек переболел и вирус вышел, остается след. Сосуды становятся тоньше, теряют эластичность. Тогда ухудшается память, возникает раздражительность, утомляемость.
Советует прекратить употреблять алкоголь и сладкие газированные напитки. Хуже всего действуют на молодежь и после 50 лет.
- Алкоголь делает ужас с сосудами. После 50 граммов водки или стакана вина резко увеличивается их проницаемость. Эритроциты склеиваются, могут образовываться тромбы. От алкоголя сосуды расширяются, а через некоторое время спазмируются. Давление скачет, бывает инсульт или инфаркт.
Столичный терапевт 50-летняя Татьяна Мальцева из больницы №2 Подольского района предостерегает пациентов после 60 от сильных физических нагрузок, при которых задерживают дыхание и напрягаются.
- 65-летняя пациентка жаловалась на высокое давление. Голова кружилась, был упадок сил. Спрашиваю, делает ли зарядку. Говорит: "Постоянно, по 8 часов. Копаю, полю, ведра таскаю". После 60 лет тяжело работать категорически запрещено. Это спазмирует сосуды, от напряжения могут лопнуть. Позволила ей лишь прогуливаться по вечерам.
Назначила женщине упражнение, которое сохранит сосуды эластичными, нормализует давление.
- Надо медленно вдохнуть на полную грудь, сделать паузу 5 секунд. Потом вытянуть губы трубочкой вперед и с силой выдуть часть воздуха. Выдержать паузу еще 2 секунды, потом выпустить остальной воздух. 40-летнему менеджеру посоветовала другое упражнение. Он все время за компьютером, потому кровь в шее застаивается. Ноги надо поставить пальцами вместе, руки опустить. Выдыхая, отводят плечи назад. Медленно вдыхают и наклоняют голову вперед.
Для кровообращения в ногах на вдохе поднимают руки и становятся на пальцы. Опускаются и поднимаются 20 раз. Можно несколько минут походить на месте, не отрывая пят.
Больше всего сосуды болеют из-за высокого уровня холестерина в крови, замечает столичный диетолог Наталия Самойленко, 47 лет. Из-за бляшек теряют эластичность, сужаются. У женщин гормон эстроген защищает сосуды от холестерина, потому болеют втрое реже мужчин. Но с началом менопаузы становятся впятеро уязвимее.
- Холестерин нужен для нормального уровня гормонов, нервной системы. Его достаточно производит печенка, а тот, который поступает с едой, - лишний. Он всю жизнь откладывается на стенках сосудов. Бляшки с годами пропитываются кальцием. Никакие пищевые добавки или лекарства их не выведут и не рассосут.
Советует отказаться от жареных блюд, майонеза, маргарина. Лучше употреблять оливковое масло, а не сливочное и подсолнечное.
- 55-летняя пациентка два месяца пила аспирин, потому что имела холестерин в полтора раза выше нормы. Вместо таблеток назначила ей универсальное питание: по три чернослива в день или один инжир, стакан кефира со свежей петрушкой. На утро - тарелка овсянки, кусок черного хлеба грубого помола. На протяжении дня - 100 граммов жирной морской рыбы. Также - два-три вида овощей и фруктов. Иногда ест гранат, авокадо и брокколи. Обязательно - по два зубчика чеснока. Соли в сутки можно есть не больше, чем пол чайной ложки. Вместо сахара - мед.
100 тысяч метров кровеносных сосудов есть в теле взрослого человека. Толщина стенки одного - около 0,5 мм, Чтобы сшить, берут нити, вдвое тоньше человеческого волоса. Во время операции хирург пользуется микроскопом.
600 миллилитров холестерина получили во время фильтрации крови 40-летнего пациента в столичном Центре сердца. Это критическое для жизни количество, говорит кардиолог учреждения Александр Дружина. Обычно после очистки крови собирают 200-300 мл этого вещества. Такие процедуры больным атеросклерозом советуют делать раз в месяц.
Заменители сосудов рассасываются
- Если диета или уколы не помогают сосудам, надо делать операцию, - говорит доктор медицинских наук Сергей Фуркало, завотделением эндоваскулярной хирургии института хирургии и трансплантологии им. Шалимова. - После 60 лет бывает, что сосуды забиты холестериновыми бляшками настолько, что перестает двигаться кровь. Тогда необходимо вживлять заменители сосудов - стенты.
Недавно в Украине начали ставить стенты, которые рассасываются за несколько месяцев. Оперируют под местным обезболиванием. Делают прокол на полсантиметра.
Обследовать сосуды можно в Клинике Ульяны Лущик
Тел.: 0(44) 467 63 89
0(0(95) 068 30 74, рабочие дни: пн-пт, 8.30-17.30
www.inno-health.com.ua
5 
35413
Комментарии