Мать двоих детей Тэмми Хемброу из Австралии — большая поклонница фитнеса.
В своем Instagram-аккаунте, на который подписано более 4 млн пользователей, Тэмми регулярно публикует фото, свидетельствующие о том, как быстро она вернула себе прекрасную физическую форму после родов.
Тэмми говорит, что делится с подписчиками фотографиями своего фитнес-прогресса, чтобы показать другим недавно родившим мамам, что они тоже могут легко вернуться в прежнюю физическую форму. Нужно лишь немного усилий.
"Многие женщины считают, что после родов невозможно прийти в прежнюю форму, но я хочу показать им, что это не так. То, на что способно человеческое тело, поистине невероятно. Важно искренне любить себя и свое тело на каждом этапе жизни. Мы все разные, и никогда не стоит сравнивать себя с кем-то другим", — написала Тэмми под одним из фото.
Фото "до" были сделаны через несколько дней после родов. Фото "после" - спустя три недели после родов.
"Я все еще не могу заниматься тренировками в полную силу по состоянию здоровья, но между тем я соблюдаю несколько правил: придерживаюсь здорового питания и стараюсь выполнять хотя бы простые физические упражнения. Да, я регулярно тренировалась даже во время беременности, правда, в последние несколько недель были некоторые сложности. Сейчас я уже достигла определенных результатов, но это не предел. Я планирую прийти в такую форму, в какой не была и до беременности", — рассказала Тэмми.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 известных мам, которые набрали во время беременности больше 20 кг
Женщина считает, что если давать своему телу достаточно любви, регулярно тренироваться и правильно питаться, довольно скоро можно достичь впечатляющих результатов.
Напомним, фотограф показала всю правду о жизни молодых родителей
7 
35413
Комментарии