40-летняя жительница Тернополя Оксана Наумчук, благодаря диете, сбросила больше половины своего веса. В 2011-м весила 130 кг, теперь 62 кг. Вместе с ней худала 15-ти летняя дочь - Алина, три года назад было 126 кило. Теперь весит 63 кг.
Мать и дочь использовали систему Владимира Миркина. Через день пили только литр кефира и литра воды в сутки. В другой день можно было съесть 300 граммов мяса, 130 грамм салата на обед, 250 грамм первого без картофеля, 200-300 грамм фруктов, 50 г хлеба. Запрещены все гарниры и сладкое, майонез, сырокопченые колбасы, крабовые палочки. При похудении они не занимались спортом и любыми дополнительными физическими упражнениями.
"В первые дни диеты были астрономические боли в желудке. Знакомые врачи объяснили, что это организм так обманывает меня, требуя пищи. Посоветовали терпеть. Придерживалась такого принципа: когда хотелось есть - пила воду; когда очень хотелось есть - ложилась спать. За первый же месяц сбросила 16 килограммов, а дочь - 11. Потом вес падал медленнее. За последние несколько месяцев я потеряла один килограмм ", - рассказала Gazeta.ua Оксана Наумчук.
Женщина рассказывает, что решилась на тяжелую диету, чтобы поддержать дочь, которая в то время комплексовала из-за своей проблемы с весом, и имела серьезные проблемы со здоровьем.
"Я была слепа, и хотя мое внимание обращали на вид дочери, я считала, что люди просто придираются к ней. Однажды дочь сказала что не в чем идти в школу, потому что последние джинсы, в которые она влазила - порвались. Но и это не открыло мне глаза. Дочь просто одевалась в балахонистую одежду, для старших людей. Я прозрела только когда у дочери начались проблемы со здоровьем, мы пошли к врачу и там она разделась и стала на весы. Я поняла, что это ужасно ", - рассказывает женщина.
Мама с дочкой придерживаются диеты почти два года, несмотря ни на какие праздники и застолья. Правда, теперь мать заменила кефир на яблоки. Муж Оксаны Наумчук и сын также полные, но диету не соблюдают. Поэтому женщина все это время готовит им еду и они питаются как обычно. Сама же даже если пробует блюдо - то выплевывает.
5 
35413
Комментарии
8