Вчені знайшли спосіб позбавитися від нав'язливих мелодій

Вчені з Західного вашингтонського університету знайшли спосіб позбавитися від нав'язливих мелодій, пише The Daily Telegraph. Він виявився досить простим - для того щоб викинути мелодію з голови, потрібно всього лише вирішити кілька анаграм або взяти в руки цікаву книжку.

У рамках дослідження вчені взяли кількох людей і змусили їх вирішувати різні завдання під звучали фоном популярні пісні The Beatles, Леді Гаги та Бейонсе. З'ясувалося, що, наприклад, проходження намальованих на папері лабіринтів не допомагає позбавитися від мелодій, в той час як рішення головоломок судоку дає певний ефект, який, втім, зводиться до нуля, якщо головоломки занадто складні. Кращий результат за підсумками дослідження показали анаграми (причому краще за інших працюють анаграми слів з п'яти літер) і читання.

За словами автора дослідження, музичного психолога Айри Хаймана (Ira Hyman), секрет полягає в тому, що нетривіальні задачі роблять мозок менш сприйнятливим до нав'язливим мелодіям, проте вони не повинні бути занадто важкими. "Коли ми робимо щось автоматично, наприклад крокуємо вулицею або ведемо машину, ми не використовуємо когнітивні здібності мозку, тому внутрішній програвач може заграти в будь-який момент", - пояснив Хайман.

"Те ж саме відбувається і в тому випадку, якщо ми старанно на чомусь концентруємося - мозок не може впоратися із завданням, тому мелодія повертається. Тут потрібно знайти золоту середину - таке заняття, яке буде досить складним, але не непідйомним. Для кожної людини воно визначається індивідуально ", - додав учений.

Хайман також пояснив, чому людина найчастіше запам'ятовує приспів пісні. За його словами, по-перше, приспів повторюється кілька разів, а по-друге, найчастіше люди не знають другого і третього куплета, тобто запам'ятовують пісню як щось незакінчене, а мозок має тенденцію повертатися до незакінчених думок.

Вчений висловив надію на те, що результати його дослідження можуть бути корисними в боротьбі з різними видами нав'язливих думок, в тому числі, наприклад, з одержимістю або болючим занепокоєнням.

×