Американські вчені стверджують, що чергування нічних і денних змін є смертельно небезпечним для жінок. Про це повідомляє Journal of the American Medical Association.
Фахівці порівняли історії хвороб 189 тис. жінок за 24 роки й виявили зв'язок між позмінною роботою і коронарною недостатністю. Імовірність захворіти на цю недугу в жінок, які протягом 10 років мали три й більше нічних змін щомісяця, була на 15-18% вища.
Вчені наголошують, що чергування денних і нічних змін впливає на природні ритми організму, що призводить до хронічних захворювань.
Читайте також: 10 дивних речей, які відбуваються під час овуляції
Якщо ретельно спланувати день і знайти трохи часу для відпочинку після обіду, можна працювати всю ніч, а потім виспатися за 8 год.
×
![]()
3 
35413
Коментарі