Люди, які кидають курити, та бажають одночасно оздоровити свій організм, можуть допомогти виведенню нікотину та токсинів із крові. Для цього необхідно вживати продукти, що відповідають за очищення. Про це розповідають експерти Feelgood.
Фолієва кислота, В9, прискорює виведення нікотину з організму. Її містить шпинат. В9 допомагає подолати синдром відміни, який часто викликає безсоння та дратівливість.
Вітамін С є потужним антиоксидантом та виводить токсини. Він є у журавлині та лимонах.
Вітамін А, який у курців у дефіциті, відповідає за стабільність нервової системи. Відсутність вітаміну А порушує роботу мозку та кровообіг. Вживаючи терту моркву у сирому вигляді з невеликою кількістю олії можна поповнити організм силою, яка дозволить не тягнутися за черговою цигаркою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чоловік не знав, що алкоголік, поки не розбив у офісі пляшку з коньяком
Вирішення проблеми кисневого голодання дозволить підвищити гемоглобін та нормалізувати підвищений тиск. За ці функції відповідають свіжі гранати.
Білок NRF2 відповідає за наявність в організмі природних антиоксидантів. Він є у капусті броколі.
Вітамін Е допоможе серцю курця та підвищить еластичність судин. Його містять пророщені зерна пшениці.
2 
35413
Коментарі