"Після пологів маю шишки у задньому проході. Буває боляче сходити в туалет, на папері залишається кров. Терапевт призначила свічки, порадила дотримуватися дієти. Як правильно харчуватися при геморої?"
Олена Расенко, 27 років, Київ.
— При геморої важливо не допускати запорів, — говорить столичний гастроентеролог Юрій Кійченко, 49 років. — Тому треба випивати 1,5–2 літри артезіанської некип'яченої води на день. Ранок краще почати із великої склянки води або свіжого домашнього соку із м'якоттю. Також корисно на сніданок з'їдати два пропарені чорносливи. У денному раціоні має бути не менше 0,5–2 кілограми овочів та фруктів. Їх можна відварювати, тушити, шаткувати свіжими в салати. Вживання свіжого, одноденного кефіру полегшує випорожнення. Не варто купувати молочні продукти з тривалим терміном придатності. Краще зробити кисляк удома. Якщо додати до нього дві ложки рослинної олії, подіє як проносне. Корисні темні сорти хліба з борошна грубого помолу, гречана, перлова, ячна крупа. Кріплять рис, манка, макарони, здоба. Не раджу вживати алкоголю, чаю, шоколаду, консервів. Подразнюють кишечник цибуля, часник, редька, перець.
6 
35413
Коментарі
1