12 січня пийте більше води

Медичний гороскоп на січень

1 Зростає тривожність. Остерігайтеся вуличних тварин. Імовірні збої в роботі щитовидки. Діабетикам слід дотримуватися дієти. Можливі порушення місячних.

2–3 Більше часу проводьте на свіжому повітрі. Займіться аеробікою. Пограйте у теніс, бадмінтон. Ефективною буде аромотерапія.

4–6 Місяць уповні. Подбайте про здорове харчування. Зачекайте із голодуванням. Час лікувати і протезувати зуби.

7–8 Вразливі серце та судини. Уникайте стресових ситуацій. Зменшуйте навантаження. Кардіологічним хворим слід мати при собі ліки. Частіше непокоїтимуть судоми. Пильнуйте на воді.

9–11 Захищайте шкіру від впливу зовнішніх факторів. Підберіть нову косметичну лінію. Видаліть мозолі та бородавки. Робіть масаж стоп під час вечірньої ванни.

12–13 Активізується процес утворення піску й каменів у нирках. Регулярно пийте воду. Можливе загострення циститу. Вагітним необхідно більше відпочивати.

14–15 Зачекайте робити планові операції. Токсини повільно виходять з організму. Запобігайте отруєнню. Остерігайтеся венеричних хвороб.

16–18 Може знизитися імунітету. Організм слабко протистоїть інфекції. Менше контактуйте з хворими. Вдалий час, щоб відновити рухливість суглобів після травм.

19–20 Молодик. Треба зміцнити кістки мінералами. Починайте лікувати остеопороз. Підвищується ламкість зубів і нігтів. Візит до стоматолога відкладіть.

21–22 Складно буде утримувати емоційну рівновагу. В людей ­похилого віку можливе безсоння. Розпочинайте день з контрастного душу. Чергуйте роботу й відпочинок. Перед сном розслабтеся у ­ванні.

23–24 Знижується гострота зору. Подбайте про освітлення на робочому місці. Ввечері слід піти на прогулянку. Час лікувати очі.

25–26 Пильнуйте біля вогню. Бережіть шкіру від опіків. Не ­перегрівайтеся в лазні чи сауні. Відмовтеся від алкоголю. Судини можуть не витримати різких перепадів тиску. В ці дні загострюються мігрені.

27–28 Відмовтеся від важкої та жирної їжі. Спробуйте овочеву і фруктову дієти. Перевіряйте сумісність ліків. Уникайте передозування. Підвищується ризик побічних ефектів.

29–30 Менше часу проводьте серед людей. Суглоби і зв'язки бережіть від травм. Зачекайте робити щеплення.

31 Зростає імовірність завагітніти. Зміцніть м'язи спини. Лікуйте сколіоз. Добре минуть косметичні процедури.

×