Совершать хорошие поступки хорошо не только с точки зрения морали, но и полезно для здоровья, утверждают ученые.

Люди могут заниматься благотворительностью, помогать соседу или переводить пожилых людей через дорогу, а параллельно у них снижается уровень тревожности и повышается самооценка, пишет The Daily Mail.

Ученые из лаборатории мозга Университета Сассекса измерили уровень стресса и других эмоций у группы мужчин и женщин, которые совершали хорошие поступки в течение девяти дней.

Психолог Дэвис Льюис, проводивший изыскание, заявил: проявляя большую внимательность и заботу об окружающих, можно понизить уровень собственного стресса, что позитивно скажется на состоянии здоровья.

Об этом свидетельствовали результаты эксперимента.

Медицине давно известно негативное влияние стресса.

Он способен подавлять иммунную систему, приводить к увеличению кровяного давления, повышать риск сердечного приступа и инсульта, способствовать бесплодию.

Напомним, ранее ученые выяснили, что тяжелый труд делает людей счастливее. Тот, кто ленится, теряет минуты счастья.

Newsru.com

×