— Плыл вольным стилем. Иногда — на спине. За день преодолевал около 30 километров, каждая рука делала по 9,6 тысячи гребков, — говорит пловец 30-летний Михаил РОМАНИШИН из Киева. Он установил национальный рекорд — совершил самый длинный заплыв в открытой воде. Вдоль переплыл Днепр: от села Страхолесье Иванковского района на Киевщине до Херсона. Преодолел 985 км.
Михаил Романишин занимается плаванием с 6 лет. Работает тренером в столичном спортклубе. Его заплыв по Днепру длился с 5 августа по 10 сентября.
— Идея возникла в июле, — рассказывает Михаил. — Сначала хотел переплыть Черное море, но не хватало финансирования. Друг предложил устроить заплыв через Днепр. Согласился, потому что хотел привлечь молодежь к плаванию и привлечь внимание к экологическому состоянию воды в главной реке страны. Во многих местах Днепр напоминает болото. Его поверхность покрыта нефтяной пленкой. Она сильно нагревается, но под ней вода холодная. Солнечные лучи не попадают на глубину, и рыба погибает. Из-за этой пленки у меня было раздражение на коже.
Первые две недели экспедиции меня сопровождал тренер. Он с моим другом Андреем плыли рядом на лодке. Вдоль берега на машине ехали друзья. Они устанавливали палатку на ночевку и готовили пищу.
Самое главное во время заплыва — правильно восстанавливаться на берегу. Утром и во время остановок выполнял комплекс упражнений. Плечи были в состоянии надрыва, их постоянно надо было растягивать. Старался питаться полезной пищей. Завтракал овсянкой, сухофруктами и медом. Употреблял много овощей и фруктов. Ежечасно подплывал к лодке, где Андрей подкармливал меня углеводами — орехами, сухофруктами или шоколадками. Он был моим ориентиром. Направлял на местности, следил за встречными лодками, которые могли меня не заметить.
Ежедневно Романишин плыл 8 часов.
— Просыпались в 6:30. Плыл 4 часа. Когда солнце сильно припекало, отдыхал. Продолжал во второй половине дня. Когда друзья на машине не могли подъехать к берегу, плыл дальше. Иногда после обеда приходилось двигаться более 5 часов. В среднем скорость составляла 4 километра в час. Примерно 60 процентов дистанции плыл по течению, остальные — против. Тогда скорость падала — 100 метров преодолевал за полторы минуты.
Во время заплыва нельзя допускать плохих мыслей. Потому что это ускоряет сердцебиение и замедляет темп движения. Был момент, когда из-за этого чуть не прекратил проект. Когда проплыл город Днипро, почему-то решил, что мне не хватит сил. Думал: "Что я здесь делаю вообще?"Потом поговорил по видеосвязи с женой Оксаной и детьми. Они меня поддержали и уговорили продолжить заплыв. Семья — это то, что меня мотивирует больше всего.
Михаил имеет двоих сыновей: 2-летнего Самсона и Илью, 12 месяцев.
— Думал о детях, жене, родителях. В воде молился и медитировал. Это помогало ускоряться. Ежедневно надиктовывал материал для будущей книги. В ней речь пойдет не об истории заплыва, а о моих мыслях во время установления рекорда.
Люди, которые встречались на берегу, переживали о моем здоровье. Почти все меня знали, потому что видели сюжет в новостях. Думали, что я очень голоден. Угощали арбузами. Встретили рыбака, который подарил нам пять лещей. Одна женщина из села Золотая Балка на Херсонщине предложила у нее остановиться, хотя жила в однокомнатной хате. Обогрела нас и накормила. Мы так ее вдохновили, что написала гимн нашего заплыва. Большинство людей нас поддерживали. Три процента говорили, что это невозможно. А два — говорили: "Так каждый пловец сможет. Ты же по течению плывешь". Мы смеялись над такими фразами.
На берегу репортеры кричали: "Давай быстрее брать интервью, потому что у него уже не хватает дыхания". Но одышки у меня нет. Могу разговаривать и во время плавания. Для меня это — как прогулка по парку.
В следующем году Михаил Романишин планирует переплыть Черное море.
— Расстояние от Стамбула до Одессы — 650 километров, но условия сложные. Хочу стартовать 29 июня 2020-го.
8 
35413
Комментарии