Доктор Евгений Комаровский рассказал, до какого возраста ребенку нужно давать витамин D.

Многие родители думают, до какого возраста ребенку надо дополнительно давать этот необходимый витамин и может ли его избыток каким-то образом навредить малышу. О возможной передозировке витамином педиатр рассказал на Instagram-странице.

Витамин D не может вызвать передозировки и даже более полезен пожилому человеку или взрослым, чем ребенку.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Комаровский рассказал о пользе и вреде кипяченой воды

Недавно ученые открыли новые полезные свойства витамина D - это и профилактика атеросклероза и связь уровня витамина с рядом онкологических заболеваний.

Часто родители считают, что если ребенок много гуляет на солнце, получает с пищей продукты с высоким содержанием витамина (жирная рыба, яйца, масло) - это не повод давать дополнительно витамин D, чтобы не было избытка.

"Если вы с утра до ночи гуляете на солнце, если в вашем рационе есть рыба, масло, яйца, и вы принимаете 400 единиц витамина D в день, - передозировки не будет. Поэтому, если сомневаетесь, надо или не надо, - надо", - говорит доктор Комаровский.

×