Стало известно, что голодание ускоряет метаболизм и противостоит его возрастным изменениям.Также оно положительно сказывается на циркадных ритмах, тем самым способствуя увеличению продолжительности жизни.
Эти выводы сделали в ходе исследования с участием лабораторных мышей, которых подвергали 24-часовым периодам голодания, - передает Cell Reports.
У животных при этом наблюдалось снижение потребления кислорода, дыхательного коэффициента и количества энергии, расходуемой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые посоветовали, что надо есть для сохранения здоровья и окружающей среды
Наблюдение показало, что голодание снижает активность белков BMAL1 и REV-ERBα, участвующих в регуляции суточной работы организма.По словам ученых, умеренное голодание позволяет восстановить работу внутренних часов в случае если с ним есть проблемы.Отметим, что перед тем как начать голодать, нужно проконсультироваться с врачом.
Женщинам с узкими бедрами грозит повышенный риск развития диабета и сердечного приступа. Все из-за склонности к накоплению жира в области вокруг живота и жизненно важных органов, находящихся в брюшной полости.
4 
1
Комментарии