Ексклюзивы
суббота, 31 марта 2018 23:22

Как легким способом укрепить иммунитет

Как легким способом укрепить иммунитет
Для улучшения иммунитета нужно принимать не иммуномодуляторы, а пробиотики Фото: iasi24.gr

Без надежной микрофлоры кишечника организм слабеет и становится беззащитным перед инфекциями. С такой иммунной системой быстро приживаются и распространяют болезнетворные микроорганизмы. Как от этого защититься рассказал столичный терапевт Захар Корченюк.

"Для восстановления микрофлору без пробиотиков не обойтись. Особенно в межсезонье, когда организм атакуют вирусные и бактериальные инфекции. Человеку нужен крепкий иммунитет, чтобы противостоять. Его не бывает без нормальной микрофлоры. 70 процентов клеток, отвечающих за иммунитет, расположенные в кишечнике. Поэтому для улучшения иммунитета и повышения работоспособности нужно принимать не иммуномодуляторы или витамины, а пробиотики", - уточняет врач.

Это препараты, содержащие живые культуры полезных бактерий - бифидо- и лактобактерий.

Кроме укрепления иммунитета, пробиотики еще ускоряют выздоровление и уменьшают количество осложнений.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как отличить отравление от панкреатита: действенные советы врача

Принимать пробиотики нужно не менее трех недель и не более двух месяцев.

Пробиотики есть и в продуктах, а именно - в сыре, йогурте, кефире, кукурузных хлопьях, горохе, фасоли, бананах и соевом соусе.

Сейчас вы читаете новость «Как легким способом укрепить иммунитет». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Оставлять комментарии могут лишь авторизированные пользователи

Погода