Недостаток витаминов, плохие привычки и лень - первые причины, которые влияют на быстрое старение.
Как в 40 лет выглядеть на 30, пишет ladyhealth.com.ua.
1. Вредные привычки
Алкоголь и курение убивает массу клеток в организме, зашлаковывает и отравляет организм человека.
2. Недосыпание
Если человек мало спит или работает по ночам - это тоже негативно сказывается на клетках организма.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Визажист показала впечатляющую силу магии макияжа
3. Недостаток воды в организме
Человек на 80% состоит из воды. Ее недостаток приводит к дисбалансу. Нужно выпивать в день около 1,5 л.
4. Недостаток витаминов и неправильное питание
5. Пассивный образ жизни
Если вы мало двигаетесь, то тело атрофируется
Чтобы в 40 лет выглядеть на 20, в косметике должно быть много активных компонентов. Такие советы дают женщины-азиатки. Больше всего используют женьшень и улиточную слизь. Женьшень хорошо восстанавливает кожу, разглаживает морщины, замедляя процессы старения.
6 
35413
Комментарии