- Как только ребенка обули, у него начинает деформироваться ступня. Обувь сковывает и ограничивает движение. Когда свободно балансирует, облегчает нагрузку на колени, таз и позвоночник, - говорит 47-летний Антон Броварник, директор столичного центра реабилитации опорно-двигательного аппарата.
Постепенно развивается плоскостопие, укорочение ноги. Позвонки смещаются, а суставы быстрее стираются. Возрастные изменения спины можно увидеть по истертости подошв. Лучше всего это видно в обуви на низком ходу.
- Линейкой измерьте на подошве центр пятки. Там поставьте точку. Еще одну - посередине носка. Соедините их в линию. Разделит подошву пополам вдоль. Если и с одной, и с другой стороны подошва стерта одинаково, то деформаций нет и позвоночник здоров. Но я такого в своей практике не встречал. Разве что человек носит в обуви ортопедические стельки, сделанные под его ступню. Ставят ее в правильное положение. Защищают от деформаций позвоночника и суставов.
Еще одну линию проводят поперек подошвы. Будто соединяют расстояние между точками роста большого пальца и мизинца. С обеих ее сторон истертости тоже должны быть одинаковы.
- Если подошва больше стерлась у одного из пальцев или с одной стороны пятки, то есть завал стопы. Внутрь, если больше стерта внутренняя сторона, или наружу - если внешняя. Чаще всего истертость внутрь. Это - признаки плоскостопия. Подошва может истираться крест-накрест. Левый внутренний край пальцев и внешний край пятки или наоборот. Это является признаком деформаций позвоночника.
7 
35413
Комментарии