Це поповнить в організмі запаси соди, калію та фруктози.

"Похмілля лікує лише час, але способом прискорити одужання може стати хлібний тост і мед, - відзначив член товариства та автор "Споживчого путівника з корисних хімічних речовин" Джон Емслі. - Часте вживання води теж допоможе, але опохміл лише послабить симптоми виведення алкоголю з організму", пише sunhome.ru.

Якщо підвищення рівня алкоголю в організмі приносить полегшення, це повинно пролунати тривожним сигналом, оскільки змушує передбачити, що у вас розвивається звикання до спиртного, вказав Емслі.

Його рецепт, як уникнути похмілля, простий: перед вживанням алкоголю випити склянку молока, яке уповільнює всмоктування алкоголю.

Найкраще пити джин або горілку, відносно чисті напої, що пройшли подвійне очищення шляхом дистиляції.

Напоїв темного кольору краще уникати, оскільки вони містять не оброблені хімічні речовини, які можуть мати несприятливий вплив.

"Зневоднення значно погіршує стан людини при похміллі, тож по черзі вживайте алкоголь разом із безалкогольними напоями й перед сном випийте велику склянку води", - порекомендував Емслі.

Нагадаємо, раніше Мінохорони здоров"я повідомило, що 40 українців щодня помирають через алкоголь. За рік українці випивають 6 літрів чистого спирту.

×