Ексклюзиви
Пʼятниця, 14 січня 2011 17:33

Заняття спортом покращують роботу мозку

Заняття спортом покращують роботу мозку

Американські вчені провели дослідження і з'ясували, що люди, які займаються спортом, краще запам'ятовують інформацію, швидше вивчають новий матеріал, легше концентруються на важливому. Вони не схильні до депресій, і криза середнього віку, як правило, обходить їх стороною. Крім того, процес одужання у них проходить набагато швидше.

Дослідники стверджують, що коли енергія добігає кінця, організм починає зберігати і захищати найбільш важливий орган, який теж вимагає енергію, тобто мозок. Фізичні навантаження, крім захисту мозку, ще й покращують його роботу.

Якщо збільшити навантаження, то мозок почне виробляти речовини, які називаються факторами росту. Ці речовини стимулюють роботу клітин. Народжуються нові клітини, а старі краще розвиваються і формують міцніші зв'язки одина з одною. Стає можливим швидший доступ до глюкози та інших поживних речовин завдяки поліпшеній роботі кровоносних судин. Все це сприятливо позначається на здатності думати, вчити і запам'ятовувати.

За матеріалами Врач.тв

Зараз ви читаєте новину «Заняття спортом покращують роботу мозку». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 960
Голосування Андрій Шевченко залишить збірну України після Євро-2020?
  • 1) так, разом з італійськими помічниками перейде до "Мілана"
  • 2) ні, захоче зіграти як тренер на Кубку світу-2022
Переглянути
Погода