Швейцарські вчені виявили, що наше сприйняття власних цілей впливає на те, чи задоволена людина життям.
Співробітники Базельського університету вивчили, як цілі впливають на щастя і добробут людей. Вони опитали 973 учасників віком від 18 до 92 років, розповідає 24 канал.
Учасникам запропонували оцінити важливість і передбачувану досяжність життєвих цілей в 10 сферах: здоров'я, суспільство, особистісний ріст, соціальні відносини, слава, імідж, багатство, сім'я, турбота про молоде покоління, робота.
Оцінити цілі учасники повинні були за чотирибальною шкалою. Результати опитування показали, що люди, які сприймають свої цілі як досяжні, відчували більше емоційне та психічне благополуччя.
Фактично, досягнення цілей не було надто важливим. Тобто, воно мало значення для людини. Але більший ефект мало якраз те, як саме відчували себе люди, знаючи, що реалізація їх цілей цілком реальна.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому панянки стали менш щасливими
За словами дослідників, відчуття контролю над своїм життям, яке спричинено досяжними цілями, робить людей щасливішими.
Данія вважається країною, де жителі відчувають себе щасливим. Хоч клімат країни не ідеальний - більшу частину року там мало сонця і не дуже тепло.
Що таке хюґе
Хюґе – це вміння створювати неймовірний затишок у себе в будинку.
4 
35413
Коментарі