Четвер, 10 квітня 2008 13:14

Учені визначили найкорисніший фрукт

Австралійські учені після багаторічних досліджень визначили найкорисніший для людини фрукт. Ним опинилося звичайне яблуко.

За словами фахівців, яблука надають сприятливу дію на людський організм завдяки наявності сильних антиоксидантів. До того ж, в яблуках міститься найбільша кількість вітамінів і корисних речовин, які знижують ризик утворення ракових пухлин і захищають організм від серцево-судинних захворювань.

Учені також з"ясували, що одне яблуко містить у півтора рази більше антиоксидантів, ніж їх міститься в трьох апельсинах чи восьми бананах.

Фахівці рекомендують щодня вживати 2-3 склянки яблучного соку або з"їдати 2-4 яблука.

Раніше американські учені довели, що регулярне вживання яблук і яблучного соку запобігає руйнуванню клітин мозку, що призводить до втрати пам"яті, повідомляє Взгляд.

Зараз ви читаєте новину «Учені визначили найкорисніший фрукт». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Погода