Британські стоматологи склали список продуктів і звичок, які активно руйнують зуби.

Першими в нього потрапили їжа і напої, що відрізняються підвищеною кислотністю. Це фруктові чайні суміші, лимон, чорна смородина, шипшина. Стоматологи також рекомендують напої пити через трубочку, а фруктовий чай замінити зеленим або чорним, повідомляє Globalist.

В міру можливості варто виключити часті перекуси. Це насамперед стосується ласунів.

Небезпечним для зубів є і ціла низка ліків: антидепресанти, ібупрофен, антигістамін, ліки від тиску та інших препаратів, які знижують слиновиділення.

Небезпека підстерігає зуби і в басейні з хлорованою водою. За статистикою 66% професійних плавців мають проблеми з зубами.

Часте вибілювання зубів також дуже сильно шкодить їм. В результаті цієї процедури емаль стає тоншою і можливе утворення карієсу і розвиток підвищеної чутливості. Стоматологи рекомендують не користуватися домашніми засобами для вибілювання зубів, а відвідувати стоматологів.

Росбалт

×