Четвер, 27 березня 2008 10:52

Чим корисні сухі сніданки

Чим корисні сухі сніданки
Прихильники сухих сніданків стверджують, що це виключно здорова їжа. Чи корисна вона насправді?

Всі сухі сніданки - хороше джерело енергії.

Окрім вуглеводів, вони містять вітаміни і мінеральні речовини, особливо багато в них заліза.

Мюслі та суміші з неочищених зерен або зерен з висівками - хороше джерело клітковини. Отже сухі сніданки дійсно корисні.

Але якщо є можливість, зупиніть свій вибір на виробах без цукру. Відучіть посипати їх цукром і ваших дітей. Краще додайте туди свіжі фрукти або киньте жменю родзинок, повідомляє Обзор.

Зараз ви читаєте новину «Чим корисні сухі сніданки». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Погода