Пʼятниця, 15 березня 2019 05:28

Які звички треба переймати для саморозвитку

Які звички треба переймати для саморозвитку
Самоосвіта - невід'ємна складова нашого життя

Для саморозвитку потрібно менше дивитися телевізор, зменшити кількість соціальних мереж, знайомитися з новими людьми та робити зарядку.

Телевізор є джерелом негативної інформації.

Соціальні мережі не приносять ніякої користі, а засмічують
свідомість.

Алкоголь і куріння приносить тільки проблеми зі здоров'ям, тому від них потрібно відмовитися, радить www.finance1.ru.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як морально підготуватися до ЗНО - поради психолога

Наповнюйте тіло енергією з допомогою зарядки.

Потрібно правильно харчуватися та рано вставати. Зранку день більш продуктивний.

Читайте потрібну літературу не менше години в день та відводьте час для вивчення іноземної мови.

Навчіться медитувати, хоча б по кілька хвили на день.

Для саморозвитку фахівці радять спочатку виробити дві-три пріоритетні звички, і потім, коли вони перестануть вимагати особливої уваги, в графіку звільниться місце для чергового завдання.

Зараз ви читаєте новину «Які звички треба переймати для саморозвитку». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Погода