Які продукти лікують осінню депресію

Подолати депресію допомагають банани, горіхи і шоколад, розповіла директор Державного наукового центру соціальної і судової психіатрії імені Сербського Тетяна Дмітрієва. "Деякі продукти містять дуже багато гормонів, які є провідниками нервових імпульсів. Якщо людина захоплюється певними продуктами - шукай депресію. Вона на рівні інстинктів сама намагається її лікувати", - сказала вона.

За словами Дмітрієвої, часто в ролі продуктових "антидепресантів" виступають шоколад, банани і горіхи. Не випадково, Бельгія, населення якої схильне до депресій через дефіцит сонячного світла, вважається однією з батьківщин шоколаду. У раціоні ж скандинавських народів істотне місце займають банани. "Американці давно встановили прямий зв"язок між живленням і психічними розладами. Існує безліч методик з лікування таких захворювань за допомогою спеціальних дієт", - відмітила Дмітрієва.

Вона нагадала, що в Радянському Союзі також проводилися дослідження, що вивчають можливість застосування голодування для лікування шизофренії, повідомляє РИА "Новости"

×