Любителі солодкого можуть спокійно замінити в десертах калорійні цукерки і тістечка на солодку черешню. Це смачно, корисно, а головне - ніякої шкоди для фігури у вигляді зайвих сантиметрів на талії.

Крім того, дієтологи радять з"їдати перед своєю звичайною трапезою жменьку черешень. Ви помітите, що відчуття голоду дуже швидко пропадає і зможете без зусиль понизите свій звичний раціон.

Окрім відчуття ситості черешня принесе вам і загальнозміцнюючий ефект. У її плодах багато корисних речовин. Вони містять каротин, вітаміни групи В і невелика кількість вітаміну С (10 мг%), а також багато фосфору і кальцію, залізо та органічні кислоти.

Черешня стимулює діяльність нирок, печінки та кишечника, будучи легким послаблюючим і сечогінним засобом. Вона прискорює кровообіг і корисна для хворих ревматизмом, повідомляє Обзор.

×