Понеділок, 21 квітня 2008 11:01

Як поліпшити роботу мозку

Як поліпшити роботу мозку

Регулярна фізична активність запобігає пізнавальному погіршенню, викликаному старінням або нервово-дегенеративними хворобами.

У науковому експерименті клініки Мейо /США/ брали участь 868 людей 50-89 років, із яких 128 осіб мали ознаки порушення роботи мозку.

Лікарі встановили, що мінімальні рівні фізичної діяльності дозволяли зупинити пізнавальну дисфункцію і запобігти втраті пам"яті.

При щоденній зарядці помірної інтенсивності активується робота хімікалій, які захищають мозкові клітини, таким чином, вправи є просто маркером для здорового способу життя, пояснюють неврологи.

Медики довели, що регулярні заняття фізкультурою стимулюють розумову діяльність і нормалізують процеси комунікації між мозковими нейронами, повідомляє УНІАН.

Зараз ви читаєте новину «Як поліпшити роботу мозку». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Погода