Але потрібно проробляти все це з хорошою швидкістю протягом 20 хвилин і більше, тільки тоді жир згоратиме. Так, ви не можете перетворити жирову тканину на м"язи, але щільні, з хорошим тонусом м"язи можуть згладити поверхню шкіри і зменшити прояви целюліту.

Ви можете також позбавитися від надмірних жирових відкладень і зменшити кількість засвоюваного жиру, дотримуючись дієти з малим вмістом жирів. Їжте більше фруктів, овочів і риби і менше м"яса, молочних продуктів і масла, що містять насичені жири.

Лікарі погоджуються з тим, що це дає деякі результати. Але є жінки, готові піти на більш серйозніші заходи. За декілька тисяч доларів ви можете видалити жир зі стегон за допомогою хірургічної процедури, в ході якої жир буквально відсмоктується. Але що це дає?

"Це трохи допомагає, - говорить д-р Гербер, - але вм"ятин позбавитися не вдається. Відсмоктування тільки трохи вирівнює поверхню, позбавляючи від жиру, що давав опуклості і провали".

Зараз існує новіша процедура, що, як заявляють деякі, позбавляє від вм"ятин. Ось в чому вона полягає. Спочатку лікар відсмоктує жир традиційним способом (liposuction). Потім використовується спеціальний інструмент з ріжучим краєм. Він захоплює і розрізає волокна, що викликають утворення поглиблень на шкірі. Потім лікар вводить жир там, де потрібно додатково вирівняти шкіру.

"Цей метод ще не всіма схвалений, - говорить Вікторія Вайтал-Луіс, доктор медицини, хірург, яка спеціалізується на пластичних операціях, член Асоціації лікарів - фахівців з пластичної і відновної хірургії з Мельбурну, штат Флорида.

- Я знаю одного лікаря з Бразилії, результати якого справляють дуже велике враження, але наш досвід з ін"єкціями жиру показує, що поліпшення недовговічне. Ще не робилися дослідження, що показали б, що новий метод забезпечує довготривалі результати", повідомляє neboley.com.ua.

×